Lychee : L'oro rosso del Madagascar

Rosso all'esterno, interno bianco e con cuore di cioccolato… In questo articolo, vi parleremo del litchi, l'oro rosso del Madagascar, e dei suoi benefici.

L'oro rosso del Madagascar

Il litchi è un frutto originario della Cina, dove veniva coltivato per più di due millenni a.C. È conosciuto anche con l’altro nome di “ciliegio cinese”. Arrivò in Madagascar intorno al XVIII secolo . Grazie al clima tropicale di quest'ultimo, questo frutto esotico cresce particolarmente bene lì ; e comunque, il Big Island è tra i principali paesi esportatori di litchi nel mondo.

Secondo le statistiche, 70% I litchi malgasci vengono esportati in Europa ogni anno. Dopo l'Europa, Oceano Indiano, Anche Dubai e il Sud Africa sono importatori di litchi dal Madagascar. E per diversi anni, il Paese sta attaccando altri mercati come Russia e Arabia Saudita.

Fa bene al cuore

Il litchi riduce il livello di colesterolo cattivo e il suo accumulo nelle arterie. Questo frutto regola la contrazione cardiaca e la pressione sanguigna, grazie al suo apporto di potassio all'ambiente intracellulare.

Per combattere le malattie cardiovascolari, si consiglia di bere un bicchiere di succo di litchi al giorno.

Ideale per il sistema digestivo

Questo frutto è ricco di fibre. Il litchi è un potente alleato per la buona salute dell'apparato digerente.

Facilita la digestione e regola il transito intestinale. È un rimedio contro la stitichezza. Ma ancora, il litchi allevia il mal di stomaco e il bruciore di stomaco.

Contro la fatica

Il litchi è un frutto che stimola nei momenti di stanchezza. Aiuta in particolare a potenziare il tono muscolare. Ciò è possibile grazie alle vitamine e ai minerali che contiene.

Una buona macedonia di frutta con litchi vi darà poi un po' di energia ed eviterà la stanchezza..

Eccellente per la perdita di peso

Il litchi contiene 80% acqua e 0% di lipidi. In 100 grammi di questo frutto, troviamo soltanto 66 calorie. È quindi un potente alleato dimagrante.

Buono per le ossa e il sangue

Il litchi è ricco di calcio : aiuta nello sviluppo delle ossa e dei denti. Le vitamine del gruppo B che contiene permettono all'organismo di produrre globuli rossi che trasportano l'ossigeno nel sangue..

Questo frutto aiuta anche a combattere l'anemia grazie al ferro che contiene..

Frutto antitumorale

Gli antiossidanti sono presenti in grandi quantità nel litchi. Questi primi aiutano a neutralizzare i radicali liberi responsabili di malattie come il cancro..

Tra gli antiossidanti presenti nel frutto, è presente la vitamina C che aiuta in particolare le difese immunitarie.

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